足の裏の痛み

足底筋膜炎を早期に治す治療法

「足底筋膜炎」と診断されて、どれぐらいの月日が経っただろうか? 
「足の裏の筋肉が硬いからマッサージしましょう」 「負担がかかり過ぎてますから安静にしてください」 などと言われて治療しているが、全然完治しない。
という、経験をさせていませんか?

足底筋膜炎は、適切な治療を行うことで必ず完治します。
あなたの足の裏が痛くなっている原因はしっかり把握していますか? 
その根本的な原因をなくすために、マッサージ以外になにかやっていますか?
「あれ?使い過ぎだからマッサージするしかないんじゃないの?」 と、思った方は足底筋膜炎の治療が間違っているかもしれませんよ。

足底筋膜炎は、マッサージするだけでなく足の裏に過剰にかかっている本当の原因を取り除かなければ良くなりません。
このページでは、そんな足底筋膜に大きな負担がかかる原因から治療法まで紹介していきます。

足底筋膜炎を早期に治す治療法

まずは、足底筋膜炎について説明していきます。

1.足底筋膜炎とは?

足底筋膜炎とは、足の指の付け根からかかとまで、足の裏に膜のように張っている足底筋膜に炎症が起き、小さな断裂を起こして足の裏に痛みをきたしているものを言います。
痛みの起こる部分として、かかとが痛くなることがもっとも多く、その他に足の裏の真ん中や指先に近い足底筋膜に痛みが出ることもあります。

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マッサージするだけが治療じゃない!?足底筋膜炎の本当の治療法!

足底部「足底筋膜炎」と診断されて、どれぐらいの月日が経っただろうか?
「足の裏の筋肉が硬いからマッサージしましょう」 「負担がかかり過ぎてますから安静にしてください」 などと言われて治療しているが、全然完治しない。
という、経験をさせていませんか?

足底筋膜炎は、適切な治療を行うことで必ず完治します。
あなたの足の裏の筋肉が硬くなっている原因はしっかり把握していますか?
その根本的な原因をなくすために、マッサージ以外になにかやっていますか?
「あれ?使い過ぎだからマッサージするしかないんじゃないの?」 と、思った方は足底筋膜炎の治療が間違っているかもしれませんよ。

今回は、そんな方に足底筋膜炎を治す本当の治療方法をお教えします。 続きを読む

足の裏の痛み 足底筋膜炎(足底腱膜炎)2つのタイプに分けられる本当の原因

「足の裏が痛い」「土踏まずが痛い」「かかとが痛い」といった症状を感じて病院で診察を受けたら「足底筋膜炎」と診断された方も多いと思います。 特に思い当たる原因もないのではないでしょうか?

「使い過ぎ」の一言で原因を片付けていませんか?

「使い過ぎ」が原因であれば、「マラソンランナー」も「長時間の立ち仕事の方」も全員、足底筋膜炎でしょうか? そんなことはないと思います。

足底筋膜炎になるには、必ず原因があります。 その原因を見つけ出し、適切な治療を行うことが足底筋膜炎を治す一番の近道です。

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