膝の痛み

オスグッドの症状|オスグッドを判断するためのポイントとは

最近、お子さんに「お母さん膝が痛いよ」と言われた。
この子の膝の痛みはなにかしら?オスグッドとかよく聞くがうちの子はオスグッドなのかしら?

そんなお悩みがありませんか?
ここでは、そんなお母さんにためにオスグッドかどうか見極めているいくつかのポイントをお教えします。

オスグッドの症状

オスグッドかどうかを見極めるときに重要になるのは出ている症状です。
どこが痛いのか・どのような動きが痛いのかなどの症状をお子さんに確認することでオスグッドかどうかの判断材料になります。

1.オスグットでよくみられる3つの症状

続きを読む

成長痛ではない!?オスグット病になった本当の原因

小学生から中学生くらいの子供に多く発生するオスグッド病。
あなたのお子さんも、膝が痛くなり病院で「オスグッド病」と診断されて調べているうちにこのページにたどり着かれたのではないでしょうか?
 オスグット病など聞いたこともなくどんな症状かもわからず、また治るものなのかもわからずとても不安だったのではないでしょうか。
安心してください。
このページでは、オスグット病の本当の原因を説明します。
本当の原因が分かることで、オスグット病を治すために必要なことがわかります。

オスグッド病を治すために本当を原因を知りましょう。

オスグット病の本当の原因とは

続きを読む

ジャンパー膝を早期に治す治療法

今回は、ジャンパー膝を早期に治す治療法を紹介しよう。
バスケットボールやバレーボールなどの選手に多く見られ、痛みを我慢してプレーをし続けている選手も多いのではないだろうか?

そんな痛みを我慢してプレーし続ける必要はありません。
ジャンパー膝は、適切な処置を行えば早期に回復する症状です。
そして、再発することはありません。

ジャンパー膝によって思うように練習が行えなかったり、試合に出れなかったりと、スポーツを続けることを諦めてしまっていませんか?
ジャンパー膝によってスポーツを諦める前にこのページを最後までお読みください。
必ず、あなたのジャンパー膝を改善する道筋が見えてくるでしょう。

これから、このページではジャンパー膝が今まで良くならなかった理由やジャンパー膝の原因、そしてジャンパー膝を早期に治す方法を紹介します。

では、さっそく見ていこう!!

続きを読む

膝の裏が痛くて正座が出来ない!?3つの原因とは

膝の裏が痛くて正座が出来ない・膝が曲げられないといった症状で悩んではいませんか?
レントゲンを撮っても特に異常がないと言われたあなた。
そんなあなたの膝裏の痛みの原因を紹介します。
膝の裏が痛くなる原因として、ベーカー嚢腫・変形性膝関節症・筋肉による痛みが挙げられます。
今回は、そんな膝の裏が痛くなる原因を紹介していきます。

続きを読む

成長痛ではない!?オスグット病を早期に治す治療法

小学生から中学生の子供に多く発生する膝の痛みオスグット病。
サッカーやバレーボールなどスポーツを行っていて、なかなかオスグッド病が治らずに悩んでいませんか?
 オスグット病は、身長がよく伸びている時期に起こる成長痛と思われており、成長期の時期は痛みがあっても仕方ないと思われていませんか?
そんなことはありません。
オスグット病は、適切な治療を行うことで早期に治すことが出来ます。
オスグッド病は、成長痛ではなくカラダの使い方によって発生する痛みのため、電気治療で痛みを押さえながらカラダの使い方よくするエクササイズを行うことで痛みがなくなります。
ここでは、そんなオスグッド病を早期に治すために手順を紹介します。

続きを読む

ランナー必見!腸脛靭帯炎を早期に治す治療法

あなたも、腸脛靭帯炎に悩まされていますか?
腸脛靭帯炎と診断を受けて様々な治療を試してきたのではないでしょうか?
色々な治療を試しても良くならない腸脛靭帯炎に悩まされている方はとても多いのではないでしょうか?
しかし、腸脛靭帯炎は適切な処置を行えば治ります。
腸脛靭帯炎は、痛みを我慢して練習していれば症状はどんどん悪化します。
そのうち、階段の昇り下りなどの日常生活にも支障をきたしてくるでしょう。
 
そうなる前に、腸脛靭帯炎を治す大切な4つのポイントに注意しながら治療しましょう。

続きを読む

腸脛靭帯炎(膝の外側の痛み)を引き起こす本当の原因

みなさんの中で、日常生活やスポーツをしているときに膝の外側の痛みで悩まされている方はいるのではないでしょうか?
それは、「腸脛靭帯炎」という障害かもしれません。
これから、お話しする原因によって腸脛靭帯に負担がかかって痛みが出ている可能性があります。
また腸脛靭帯炎と言われて電気やマッサージ治療を行っていても、なかなか改善しない人もいるのではないでしょうか?腸脛靭帯炎は筋肉を緩めるだけではなかなか改善しづらい障害です。
筋肉を緩めるだけでは良くならないのは、今からお話しする腸脛靭帯炎になる本当の原因に隠されています。

続きを読む

ケガをしたときに症状を悪化させないためのRICE処置

足首を捻挫してしまった、打撲をしてしまった、肉離れをしてしまったなどケガをしてしまったときにRICE処置はしていますか?RICE処置を行わないと症状が悪化してしまいます。病院や接骨院にいくまでにRICE処置を行うことで、ケガの悪化を防ぐことができ、またケガの悪化を防ぐことが早期回復につながります。応急処置のなかでも一番大事なRICE処置というのを紹介します。

続きを読む

膝が痛くなる大きな2つの原因

膝痛み3連

非常に多くの方が、抱えている膝の痛み。
膝を捻ったなどといった思い当たる原因がないのに、膝に痛みがあるあなた。
そんな時、軟骨の減少などといった加齢のせいと諦めていませんか?
その痛みの原因は、軟骨の減少だけが原因ではないかもしれません。
また、もしかすると今からお話しする大きな2つの原因によって膝の軟骨がどんどんすり減っているかもしれませんよ。

続きを読む

膝に水が貯まる原因と4つの改善法

膝水腫3連

「膝を捻った」、「膝を打った」などのケガや、「何もしていないのに膝に水が貯まって痛い」など、膝に水が貯まった経験はないでしょうか?
膝に痛みなどがあると、膝に水が貯まることがあります。
これを専門的には「水腫」と呼びます。
では、なぜ膝に水が貯まってしまうのでしょうか?
また「水を抜くとクセになりますか?」と患者さんによく聞かれますが、本当にクセになるのでしょうか?
結論からいうと、クセになることはありません。
今回は、そんな膝に水が貯まる原因についてお話しします 続きを読む