腰の痛み

腰を反らすと痛い腰痛の原因・治療法

腰を反らした時に腰が痛い経験はないでしょうか?
また、現在腰を反らすと痛く悩まられたりしませんか?
腰を反らす腰が痛くなる原因は、腰以外にあります。
また、腰を反らすと腰が痛い場合に大きな疾患が隠れている場合もあるため注意しなければなりません。
このページでは、そんな腰を反らした時に腰が痛む原因から治療法までを紹介したいと思います。

腰を反らすと痛い腰痛の原因・治療法

1、腰を反らすと痛い腰痛の原因とは?

腰を反らすと腰が痛いと感じるとどうしても腰に目が行きがちになってしまうものです。
しかし、実際に多くの患者さんを治療していくと原因は腰ではなく他の部分のあることがとても多いです。
そして、その中でも大きく分けて二つの大きな原因があることが多いのでは紹介します。

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前かがみになると起こる腰痛の原因・治療法

前かがみになると腰が痛む人は多いのではないでしょうか?
洗面台で顔を洗うとき、下のものを拾うときなど前かがみにならなければいけない場面は日常生活に多く存在します。
また、それがきっかけでぎっくり腰を引き起こすケースをあります。
では、そんな腰痛を改善するためにどんなことが必要なのでしょうか?
このページでは、そんな前かがみで腰が痛い方の痛みを治すために大切なポイントを紹介します。

前かがみになると起こる腰痛の原因・治療法

1、前かがみの動作が正常に行えているかが重要

前かがみという動作を行う時に、人間は単純に腰を丸めているだけではありません。
カラダの中で、どの関節をどれくらい動かす・重心を移動するなど様々なことを行って前かがみをしています。
しかし、前かがみで腰が痛い方はこの様々な動作の中の何かに異常をきたしているために腰に負担がかかり痛みが発生しているのです。

そのため、前かがみでの腰痛を改善するためには前かがみを正常に行えるようにすることが大切なのです。

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腰痛を根本的に治す治療法

腰痛に悩まされている方は、とても多いと思います。
腰痛があると、日常生活やスポーツ中など様々な場面に支障をきたしてしまい満足に生活を送れなくなってしまいます。
では、そんな腰痛を治すとなるとどんな治療・方法を想像させるだろうか?
マッサージ、電気治療、ストレッチなどといったものを想像される方が多いのではないか。
もしかしたら、あなたも今このような治療を受けているが痛みが完全になくならずに困っているのではないでしょうか?

このような治療だけで腰痛がなくなる方もいますが、多くの方はこのような方法だけでは完全に腰痛をなくすのは難しいと考えます。

このページでは、なぜマッサージなどだけでは腰痛を完全に治すことが難しい理由や根本的な治すために必要なことを紹介していきます。

あなたの腰痛を治すために役にたつと思います。

関連:前かがみで起こる腰の痛みの原因・治療法

前かがみで腰が痛い方は、上記のページも参考にしてください。

腰痛を根本的に治す治療法

では、早速ですがあなたの腰痛はなんで起こっているかご存知ですか?

「レントゲンを撮ったら背骨と背骨の間が狭くなっているから痛くなっている」
「筋肉が凝り固まっているから痛くなっている」
「腰の関節が炎症を起こしているから痛くなっている」

などと言われたのではないでしょうか?
たしかに痛くなっているのは上記の理由かもしれません。
しかし、治すために重要なことは上記のような状態になってしまった原因はなにかということです。

なんの原因もないのに、筋肉が凝り固まりません!
なんの原因もないのに、炎症は起こりません!

そのため、まずなぜ筋肉が凝り固まってしまうのか・なぜ炎症が起こってしまうのかを突き止めることが必要になります。

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坐骨神経痛を早期に治す治療法

「足のしびれ」
「お尻から足への痛み」
「寝返りなどをするとお尻から足にかけて痛みが走る」
「椅子や車の席に座ると痛みやしびれが強くなる」
 などといった症状で悩んでいませんか?

病院で坐骨神経痛と診断されたがなかなか良くならないあなた。
安静にしていれば良くなると言われてなかなか良くならないあなた。

安静しているだけでは、坐骨神経痛は良くなりません。
むしろ、安静にしていたくても痛みのせいで安静にしていられないのではないでしょうか?
坐骨神経痛で悩まれている患者さんにお話をお伺いすると痛みのある時は体勢を変えようがなにしようが痛みが落ち着かないと言います。
でも、安心してください。
そんな坐骨神経痛の痛みも適切な治療を行えば症状が改善していきます。

もし、色々な治療を試しているのに良くならないであれば何か治療しているポイントがずれているのかもしれません。

このページでは、坐骨神経痛の正しい原因と根本的な改善をさせる治療法について紹介していきます。

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骨盤の痛み・腰の痛みを引き起こす仙腸関節障害を早期に治す治療法

「骨盤が痛い」
「腰痛と診断されたが、腰より少し下に痛みがある」

といった症状で悩んでいませんか?
それは、仙腸関節障害かもしれません。
この疾患は、レントゲンやMRIなどでは異常が見られないため「見えない腰痛」とも言われています。
そのため、原因不明の腰痛としてみなさんを悩ませています。
しかし、仙腸関節障害は適切な治療を行えば早期に治りますので安心して下さい。
仙腸関節障害を早期に治すポイントは、ロックしてしまっている仙腸関節の動きの改善になります。
今回は、そんな仙腸関節障害の治療について詳しく説明します。

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腰痛タイプ別コルセットの選び方・正しいつけ方

幅の細いコルセットみなさんも、腰痛で悩んでいる時に腰部コルセット(骨盤ベルト)を使用したことはないでしょうか?
現在、世の中には様々な腰部コルセット(骨盤ベルト)があるため、どの腰部コルセット(骨盤ベルト)を選べばよいか非常に悩まれると思います。

しかし、腰部コルセット(骨盤ベルト)を選ぶポイントさえわかれば腰部コルセットを選ぶ際にかなり絞られてくると思います。
今回は、そんな腰痛タイプ別コルセットの選び方・正しいつけ方を紹介します。

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3つのタイプに分けられる!?ぎっくり腰の種類

物を持ち上げた瞬間やくしゃみをした時などにビリッと腰に痛みが走った経験はないだろうか?
そのまままったく動けなくなってしまったり、痛いけど動けるなど症状は人によって様々です。
このように、症状が異なるのはぎっくり腰には3つのタイプがあるからです。
椎間関節タイプ・筋肉タイプ・仙腸関節タイプといった3つのタイプに分けることができ、タイプがわかることで処置の仕方も変わってきます。
まずは、自分がどのタイプなのかをしっかり把握して痛みを改善していきましょう。

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